Papaya Seed Benefits: પપૈયા (Papaya) સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, એ તો આપણે બધા જાણીએ છીએ. પરંતુ શું તમે પપૈયાના બીજના ફાયદા (papaya use)ઓ વિશે જાણો છો? પપૈયાના બીજને સામાન્ય રીતે નકામા ગણીને ફેંકી દેવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં રહેલા અસંખ્ય ગુણો અનેક રોગો માટે ફાયદાકારક છે
પપૈયાના બીજના ફાયદાઃ પપૈયા (Papaya) સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ માનવામાં આવે છે. તે ગુણોથી ભરપૂર છે. પાચનતંત્રને સુધારવા માટે, પપૈયા ખાવાની ખાસ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે પણ પપૈયાના ઘણા ફાયદા (papaya use) જાણતા જ હશો, પરંતુ શું તમે પપૈયાના બીજના ફાયદાઓ (Papaya Seed Benefits) વિશે જાણો છો?
કાળા મરીના દાણા જેવા દેખાતા પપૈયાના બીજ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આમાં પણ પપૈયાની જેમ ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર છે. અજાણતાં જ આપણે પપૈયાના બીજને નકામા ગણીને ફેંકી દઈએ છીએ, પરંતુ હવેથી જ્યારે પણ તમે પપૈયાના બીજ જોશો તો તમને તેના ફાયદા એક વાર જરૂર યાદ આવશે.
પપૈયું એક એવું ફળ છે જે આખી દુનિયામાં સરળતાથી મળી જાય છે. લિબ્રેટ (Lybrate)ના સમાચાર મુજબ, ઘણા સંશોધનોમાં આ વાતની પુષ્ટિ થઈ છે કે પપૈયાના બીજનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને ઘણો ફાયદો થાય છે. બજારમાં બીજવાળા અને બીજ વગરના પપૈયા બંને ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ જે પપૈયાની અંદર બીજ હોય છે તે વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આજે અમે તમને પપૈયાના બીજના ફાયદા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.
પપૈયાના બીજના ફાયદા
1. પાચન (Digestion) – જેમ પપૈયા પાચનતંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તે જ રીતે પપૈયાના બીજ પણ પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે તમે તમારા રોજિંદા આહારમાં પપૈયાના બીજનો સમાવેશ કરી શકો છો.
2. લીવર (Liver) – પપૈયાના બીજ પણ આપણા લીવર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લીવર સિરોસિસની સારવાર પપૈયાના બીજ સાથે પણ નોંધવામાં આવી છે. પપૈયાના બીજ કોઈપણ રીતે લઈ શકાય છે. તેને પીસીને બારીક પાવડર બનાવીને પણ ખાઈ શકાય છે.
3. કુદરતી જન્મ નિયંત્રણ (Natural Birth Control) – પપૈયાના બીજ કુદરતી ગર્ભનિરોધક તરીકે કામ કરે છે. જો કપલ પ્રેગ્નન્સી ન ઇચ્છતું હોય અને તેનાથી બચવા માટે દવા લેવા માંગતા ન હોય તો પપૈયાના બીજ એક સારો અને હેલ્ધી વિકલ્પ બની શકે છે. જો કે, તે લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
4. કિડની (Kidney) – જો તમે કિડનીના સ્વાસ્થ્યને લઈને ચિંતિત છો, તો પપૈયાના બીજ તેના માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. તે કિડનીને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માટે પપૈયાના 7 બીજ દિવસમાં 7 વખત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેમને ચાવીને પણ ખાઈ શકાય છે.
5. વજન (Weight) – વધતા વજનથી પરેશાન લોકો માટે, પપૈયાના બીજ વજન ઘટાડવા માટે તંદુરસ્ત વિકલ્પ હોઈ શકે છે. એવા ઘણા પુરાવા છે જે સૂચવે છે કે પપૈયાના બીજ શરીરની ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચો: મૃત્યું પર પ્રવચન આપતાં આપતાં જ ઢળી પડતા સંત નિર્ભયાદાસજી મહારાજનું થયુ નિધન, જુઓ છેલ્લો Video
6. ડેન્ગ્યુ તાવ (Dengue Fever) – પપૈયાના બીજનું સેવન કરવાથી પણ ડેન્ગ્યુ તાવમાં રાહત મળે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ડેન્ગ્યુ થાય છે અને તે પપૈયાના બીજનું સેવન કરે છે, તો તેના રક્તકણો ઝડપથી વધે છે.
