બાળકનો અંગૂઠો ચૂસવાની આદતથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
1) સમય મર્યાદા
તમારા બાળકની અંગૂઠો ચૂસવાની આદતને બેડરૂમમાં અથવા સૂવાનો સમય પહેલાં મર્યાદિત કરીને શરૂ કરો. આ સિવાય તેમને સમજાવો કે અંગૂઠો ચૂસવો એ સારી આદત નથી.
2) જંતુઓ વિશે કહો
તમારા બાળકને તેમના હાથ પરના જંતુઓ વિશે શીખવો અને તેમને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો કે અંગૂઠો ચૂસવાથી સક્રિય બેક્ટેરિયા ફેલાય છે અને રોગો થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલાક બાળકો ડરના કારણે અંગૂઠો ચૂસવાની આદત છોડી દે છે.
3) તેઓ ક્યારે કરે છે તે જુઓ
સૂતી વખતે અથવા ટેલિવિઝન જોતી વખતે બાળકો તેમના અંગૂઠા ચૂસે છે. આ કિસ્સામાં, તમારા બાળકનો અંગૂઠો ચૂસવાનો સમય જુઓ. જો તે ટીવી જોતી વખતે ચાલુ હોય, તો તેને થોડીવાર માટે બંધ કરો.
4) પ્રશંસા કરો
જ્યારે પણ તમારા બાળકના મોંમાં અંગૂઠો ન હોય ત્યારે તેની પ્રશંસા કરો અથવા પુરસ્કાર આપો. આમ કરવાથી બાળકો આ ટેવ છોડી શકે છે.
5) બાળકોને વ્યસ્ત રાખો
જ્યારે તેઓ ખાલી બેઠા હોય ત્યારે જ બાળકો ઘણીવાર અંગૂઠો ચૂસે છે. તેથી બાળકોને વ્યસ્ત રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તેમને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તેનાથી બાળકો અંગૂઠો ચૂસવાની આદત છોડવા લાગશે.
અંગૂઠો ચૂસવાની આદતથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય
– તમે બાળકના મોંમાં સ્તનની ડીંટડી અથવા મીઠી ગોળી મૂકી શકો છો જેથી તે તેમાં વ્યસ્ત રહે અને તેનો અંગૂઠો ન ચૂસે.
અંગૂઠો ચૂસવાની આદતથી છૂટકારો મેળવવા માટે, તમે અંગૂઠા પર અંગૂઠાની રક્ષક અથવા અમુક રક્ષણાત્મક આવરણ મૂકી શકો છો.
