કેવી રીતે વાપરવું
આપણાં ઘરોમાં દાદીમા શરદી, શરદી અને ગળાને મટાડવા માટે અલગ-અલગ ઉપાયો અપનાવે છે. આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર ગળાના દુખાવા માટે રામબાણ છે. હળદરનો ઉપયોગ ગળાને ઠીક કરવા માટે ઘણી રીતે કરી શકાય છે.
હળદરનું મિશ્રણ
ગળાની સમસ્યા હોય ત્યારે મધ અને કાળા મરીમાં હળદર ભેળવીને ખાવાથી ફાયદો થાય છે. હળદર, મધ અને કાળા મરી ત્રણેય ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આ ત્રણેયને ગરમ કરીને મિક્સ કરો અને પછી દિવસમાં ત્રણ વખત ખાઓ. આ મિશ્રણ ખાવાથી ગળાની ખંજવાળ અને સોજો દૂર થઈ જશે અને ગળાના દુખાવામાં તરત આરામ મળશે.
હળદરનું દૂધ
હળદરમાં હાજર એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણો શરીરમાં હાજર સૂક્ષ્મજીવાણુઓ સામે લડે છે અને શરદી, શરદી અને ગળાના દુખાવાથી રાહત આપે છે. ગળાની સમસ્યામાં દૂધમાં હળદર ભેળવીને પીવું જોઈએ. ગરમ દૂધ અને હળદર પીવાથી ગળાની ખરાશ દૂર થાય છે અને ગળું મટે છે.
ગરમ પાણી અને હળદર
હૂંફાળા પાણીમાં હળદર ભેળવી ગાર્ગલ કરવાથી ગળાની ખરાશ મટે છે. ગરમ પાણી ગળાની ખેંચાણમાં રાહત આપે છે અને હળદરમાં રહેલા તત્વો ગળામાં સોજો, ખંજવાળ અને બળતરા મટાડે છે. હળદર અને ગરમ પાણીથી કોગળા કરવાથી તરત આરામ મળે છે. ગળાના દુખાવા પર દિવસમાં 2-3 વખત ગાર્ગલ્સ કરી શકાય છે.
