दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए उनकी उचित सफाई यह बहुत जरूरी है।
मसूड़ों के कमजोर होने के कारण भी जान लेना जरूरी है
, सिगरेट और गुटखा का सेवन, साथ ही शरीर में पोषक तत्वों की कमीकी कमी से मसूड़े कमजोर हो जाते हैं।
कमजोर मसूड़ों के लक्षण
मसूढ़ों में सूजन, मसूड़ों से खून आना, सांसों की दुर्गंध, ढीले दांत मसूड़े क बीमारी के लक्षण हैं।
घरेलू उपचार
आज हम आपको मसूड़ों को स्वस्थ और मजबूत रखने के कुछ खास घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे।
खारा पानी
अगर मसूढ़ों में सूजन महसूस हो तो नमक के गर्म पानी से कुल्ला करें। यह दांतों और मसूड़ों की गंदगी को साफ करता है
टूथपेस्ट का इस्तेमाल
अगर आपको मसूड़ों से जुड़ी कोई समस्या है तो आप टी ट्री ऑयल युक्त टूथ पेस्ट का इस्तेमाल करें।
मीठा सोडा
बेकिंग सोडा में मौजूद ब्लीचिंग एजेंट दांतों और मसूड़ों पर बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं। तो बेकिंग सोडा के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मसूड़ों की सूजन को ठीक कर सकते हैं।
हल्दी
हल्दी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मसूड़ों की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।
