Karnavati 24 News
તાજા સમાચાર
ताजा समाचार
લાઈફ સ્ટાઇલ

નાની ઉંમરમાં જ વાળ ખરી રહ્યાં છે, અનેક દવાઓ છતાં નથી ફેર પડતો, તો ભોજનમાં ઉમેરો આટલી વસ્તુ..

આજકાલ લોકોની સૌથી મોટી ફરીયાદ હોય તો તે છે વાળ ખરવા. વાળ ખરવાને લઈને ઘણા બધા પ્રશ્નો આવે છે. તેના માટે લોકો ઘણી એવી દવાઓ કરે છે. તેમ છતાં વાળ ખરવાનું બંધ થતું નથી. ત્યારે આજે અમે કેટલાક એવા ફુડ્સ વિશે જણાવીશુ કે જે તમે તમારા રૂટીનમાં સામેલ કરો તો તમને ફાયદો થશે.ઘણા લોકો એવા હોય છે કે તેને નાની ઉંમરમાં જ વાળ ખરવા લાગે છે. વાળ ખરતા હોય તો તમારે તેને નજરઅંદાજ ન કરવા. નહીં તો આ સમસ્યા વધી શકે છે. જેથી તમારે તમારા ડાયેટમાં કેટલીક વસ્તુઓને સામેલ કરવી જોઈએ. જેથી આ તમામ સમસ્યામાંથી તમને છુટકારો મળશે..લીંબુ અને આમળાતમારા વાળને જો સૌથી વધુ કોઈ પોષણ આપતું હોય તો તે છે લીંબુ અને આમળા. આમળાનું દરરોજ સેવન કરવાથી વાળને જરૂરી પોષણ મળે છે.કઠોરકઠોર ખાવાથી હેરગ્રોથ વધે છે. તમારે તમારા જમવામાં વટાણા, મસૂર, મગ જેવા કઠોર સામેલ કરવાપાલકદરરોજ પાલક ખાવાનું શરૂ કરી દો. પાલકમાં વિટામીન A અને C હોય છે. જે વાળની સમસ્યામાંથી રાહત આપે છે.ચિયા સિડ્સચિયા સિડ્સ ખાવાથી વાળ વધે છે અને ખરતા નથી. ચિયા સિડ્સની સાથે ફ્લેક્સ સીડ્સ પણ ખાવા જોઈએ.ડ્રાઈફ્રુટદરરોજ ખાવામાં નટ્સ એડ કરો. નટ્સ ખાવાથી વાળ ખરતા બંધ થઈ જાય છે. ડ્રાઈફ્રુટમાં એન્ટિઓક્સીડેન્ટ હોય છે.પાલકલીલાં શાકમાં પાલક સૌથી હેલથીની લિસ્ટમાં શામેલ છે. પાલકમાં આયરન, ફોલેટ, વિટામિન A તથા વિટામિન C જેવા પોષકતત્વો હાજર હોય છે જેનાથી તમારા વાળ સ્વસ્થ રહે છે.

संबंधित पोस्ट

તમારા કામનું / સફેદ વાળને આ વસ્તુની મદદથી બનાવો નેચરલ બ્લેક, ડાઈ પણ લગાવવાની જરૂર નહીં પડે

Admin

Skin Care: આમલી તમારી ત્વચા પર લાવી શકે છે ગ્લો, જાણો કેવી રીતે

Karnavati 24 News

સફેદ વાળને નેચરલી રીતે કાળા કરવા આ દેશી ઉપાયો છે બેસ્ટ, નહિં થાય કોઇ સાઇડ ઇફેક્ટ

Karnavati 24 News

 2017 के बाद से गोवा में आधे से ज्यादा विधायकों ने बदल ली पार्टी

Karnavati 24 News

જીરું-વરિયાળીનું પાણી પીધા પછી વજન બરફના ઘન તરીકે પીગળી જશે, જાણો કેવી રીતે?

Karnavati 24 News

આ ડ્રીંક ઓમિક્રોન વેરિયન્ટ્સને હરાવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે મદદ કરે છે

Karnavati 24 News