lifestyle Archives - Karnavati 24 News

समर सीजन में झड़ते बालों को रोकने के लिए इन‌ खास तेल का करें इस्तेमाल

Admin — Fri, 12 May 2023 11:40:53 +0000

समर सीजन में बहुत ज्यादा गर्म होती है। ऐसे में आपको अपनी त्वचा और बालों की केयर करनी चाहिए। समर सीजन में बहुत ज्यादा पसीना होता है। ऐसे में बालों के झड़ने की समस्या देखने को मिलती है। इसके अलावा स्कैल्प इनफेक्शन और डैंड्रफ की समस्या भी हो जाती है। इसलिए बालों की सही तरीके से सफाई होनी चाहिए। साथ ही बालों में मसाज करना भी जरूरी होता है। इसके लिए सही तेल का चुनाव करना होगा। अगर आप सही तेल का चुनाव करके समय-समय पर मसाज करते हैं तो इससे बालों की ग्रोथ को बढ़ाया जा सकता है। साथ ही झड़ते बालों की समस्या को भी कम किया जा सकता है। आज हम कुछ खास तेल आपको बताएंगे। इनका उपयोग समर सीजन में किया जा सकता है।
समर सीजन में बालों के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए नारियल तेल में एलोवेरा जेल मिक्स करके थोड़ा सा गर्म करें। अब इस तेल का उपयोग बालों के लिए किया जा सकता है। इस तेल से बालों की अच्छी तरीके से मसाज करें। अब इसे 1 घंटे तक रहने दें। उसके बाद बालों को धो लें। इससे रफ बालों से छुटकारा मिलेगा। साथ ही झड़ते बालों की समस्या कम होगी। जोजोबा ऑयल का उपयोग भी बालों के लिए फायदेमंद होता है। समर सीजन में आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। विटामिन ई युक्त बादाम तेल से बालों को बहुत से फायदे दे सकता है। इसलिए आप बादाम तेल से बालों की मसाज कर सकते हैं। बालों की डीप कंडीशनिंग करने के लिए आप एवोकाडो ऑयल का भी उपयोग कर सकते हैं। यह भी आपके बालों को बहुत से बेनिफिट देगा।
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गर्मियों में चेहरे को चमकदार और बेदाग बनाने के लिए ऐसे करें देखभाल

Admin — Wed, 12 Apr 2023 11:50:20 +0000

समर सीजन में हमें अपने अपने चेहरे का खास खयाल रखना पड़ता है। समर सीजन में तेज धूप की वजह से हमारी त्वचा को नुकसान होता है‌। साथ ही त्वचा पर डलनेस‌ आ जाती है। धूल और पोलूशन भी हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। इस वजह से बदलते मौसम के साथ त्वचा को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। गर्मियों में भी त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। वैसे तो त्वचा के लिए बहुत से प्रोडक्ट इस्तेमाल किए जाते हैं। लेकिन फिर भी छोटी मोटी चीजों का ध्यान रखना होता है। इससे आपकी त्वचा बेदाग और खूबसूरत नजर आती है। आज हम समर सीजन के लिए कुछ खास टिप्स लेकर आए हैं।
त्वचा के लिए यह टिप्स आपके काम आएंगी। समर सीजन में आपको कहीं भी बाहर जाने से पहले अपनी त्वचा को कवर करना चाहिए। इसके लिए आप स्कार्फ या फिर हेट का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा अब सनग्लासेस भी जरूर पहनें। बाहर की धूप आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। अपनी त्वचा के अनुसार आप सनस्क्रीन का चुनाव कर सकते हैं। समर सीजन में आप चेहरे कुछ स्टीम भी जरूर दें। हफ्ते में एक बार आप चेहरे को स्टीम कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा अंदर से साफ होती है। साथ ही इससे डलनेस दूर होती है। त्वचा पर होम रेमेडीज भी जरूर अपनाएं‌। हफ्ते में एक बार घर पर बनाए हुए फेस पैक का इस्तेमाल जरूर करें। इससे आपकी त्वचा पर निखार आएगा।
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गर्मियों में स्किन की टैनिंग को दूर करें ग्लिसरीन से

Admin — Mon, 10 Apr 2023 12:15:28 +0000

गर्मियों का मौसम आ गया है और इस मौसम में स्किन की तकलीफें बढ़ जाती है खासकर टैनिंग। इस मौसम में धुप काफी तेज होती है जो हमारी त्वचा के लिए हानिकारक होता है। इससे त्वचा का भारी नुकसान हो सकता है , हमारी त्वचा टेन होने लगती है। टैनिंग से बचने के लिए लोग अपने आपको अच्छी तरह से कवर करके घर से निकलते हैं लेकिन ये काफी नहीं होता। खुद को ठीक से कवर करने के बाद भी टैनिंग हो सकती है इसलिए आज के आर्टिकल में हम आपको ग्लिसरीन के उपयोग से क्या फायदे मिलते हैं ये बताएंगे।
ग्लिसरीन के उपयोग से त्वचा की टैनिंग तो दूर होती ही है साथ में निखार भी आता है। ग्लिसरीन सिर्फ सर्दियों में ही नहीं बल्कि गर्मियों में भी स्किन के लिए वरदान समान है।

इस तरह करें ग्लिसरीन का उपयोग :
अपनी त्वचा से टैनिंग दूर करने के लिए आप ग्लिसरीन में गुलाब जल मिलकर अपने चेहरे पर 10 मिनिट के लिए रखें और फिर अपना चेहरा धो लें। इससे स्किन काफी चमकेगी और टैनिंग भी दूर होगी।

अगर आपको पिंपल्स की समस्या है तो आप ग्लिसरीन में कुछ बूंद नींबू का रस भी डाल सकते है। इससे आपके पिंपल तो दूर होते ही हैं साथ में आपकी स्किन हाइड्रेट रहती है। इससे आपको टैनिंग में भी राहत मिलती है और यह आपके स्किन सेल को रिपेयर भी करती है।

ग्लिसरीन के फायदे :
अगर आपके चेहरे पर बहुत झुर्रियां पड़ गई हैं तो ग्लिसरीन के नियमित उपयोग से झुर्रियां खत्म होती है।

ग्लिसरीन से आपकी स्किन की टैनिंग भी दूर होती है।

ग्लिसरीन आपके चेहरे को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाती है और आपकी स्किन को डैमेज नहीं होने देती।

अगर रोज रात को सोने से पहले ग्लिसरीन का उपयोग किया जाए तो त्वचा काफी कोमल और बेदाग बनती है।

ग्लिसरीन के उपयोग से पिंपल्स की समस्या से छुटकारा मिलता है।

ग्लिसरीन क्लींजर का काम करती है। यह आपके स्किन से अशुद्धियों को निकाल बाहर फेंकती है।

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ज्यादा दिनों तक सेवन न करें कुट्टू के आटे का होता है भारी नुकसान

Wed, 29 Mar 2023 11:40:01 +0000

नवरात्रि चालू हो चुकी है। जो लोग फलाहार करके व्रत करते हैं उन्हें रोज कुछ न कुछ फराली तो चाहिए। ऐसे में लोग कुटटु के आटे का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं। कुटटु के आटे से पुड़िया और भी पकवान बना कर खाते हैं।कुटटु के आटे के कई हेल्थ बेनिफिट्स है लेकिन किसी भी चीज की अति नुकसान ही करती है। आज के आर्टिकल में हम आपको बताएंगे के ज्यादा कुटटु के आटे का सेवन करने से क्या नुकसान हो सकता है।

कुटटु के आटे से होने वाले नुकसान :
1 )हाई कार्बोहाइड्रेट :
कुटटु के आटे में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा काफी ज्यादा मिलती है जो डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है। इसलिए कुटटु के आटे को खाने से पहले सावधानियां बरते जैसे कुटटु के आटे को अन्य किसी चीज में मिलाकर खाने से इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट की मात्रा में कमी आएगी।

2 )प्रोटीन की कम मात्रा :
नवरात्री में आपको व्रत के दौरान एनर्जी की अधिक जरूरत होती है जो की प्रोटीन से मिलता है लेकिन कुटटु के आटे में प्रोटीन की मात्रा बहुत कम मिलती है। प्रति 100 ग्राम आटे में 3 से 4 ग्राम ही प्रोटीन मिलता है जो की अन्य आटे की तुलना में काफी कम है।

3 )पाचन संबंधी समस्या :
कुटटु के आटे में हाई कार्बोहाइड्रेट होता है जिसे रेसिस्टेंट स्टार्च कहा जाता है जो की छोटी आंत में पूरी तरह से नहीं पचता। इस कारण से आपको कुटटु का आटा खाने से पाचन संबंधी परेशानियां हो सकती है। पाचन संबंधी समस्या न हो इसलिए कुटटु के आटे को उपयोग में लेने से पहले थोड़ी देर भिगो दें।

4 )स्किन संबंधी समस्या :
कुछ लोगों को कुटटु का आटा खाने से स्किन एलर्जी भी हो सकती है। इससे कई लोगों में खुजली , पित्ती ,और सांस लेने में परेशानी का सामना करना पड सकता है।कुटटु का आटा खाने से किसी तरह की एलर्जी का अनुभव होता हो तो तुरंत इसे अपने खाने से हटा दें।

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રેસિપી / સવારનો નાસ્તો હોય કે સાંજનો, આ રીતે બનાવેલા ઢોકળા બનશે ઉત્તમ વિકલ્પ

Wed, 29 Mar 2023 11:39:59 +0000

ક્લાસિક ઢોકળા ખાઈ-ખાઈને કંટાળી ગયા હોવ તો અમે તમને ખાટ્ટા-મીઠા ઢોકળાની રેસિપી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે ખૂબ જ નરમ અને સ્પોન્જી ઢોકળા બનાવી શકો છો. તમે નાસ્તામાં કે પછી જમવા સાથે પણ આ સ્વાદિષ્ટ ગુજરાતી વાનગીનો આનંદ લઈ શકો છો. તો રાહ કોની જુઓ છો, આજે જ બનાવો આ રીતે ઢોકળા, ઘરમાં બધા જ ખાશે અને આંગળા ચાટી જશે. નોંધી લો આ સરકલ અને ઝડપી રેસિપી –

સામગ્રી –

1 કપ ચણાનો લોટ
1 કપ દહીં
1 1/2 ચમચી ખાવાનો સોડા
2 ચમચી સોજી
1 ચમચી હળદર પાવડર
2 ચમચી તેલ
મીઠું સ્વાદ માટે
ખાંડનું પાણી (જરૂર મુજબ)

રીત –

સૌથી પહેલા ઢોકળાનું બેટર બનાવવા માટે એક બાઉલમાં ચણાનો લોટ, હળદર, તેલ, દહીં, ખાંડ, મીઠું અને પાણી ઉમેરો. બધું મિક્સ કરો અને 10-15 મિનિટ માટે બાજુ પર રાખો. હવે બેટરમાં ખાવાનો સોડા ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. બેટરને સ્ટીમરમાં મૂકો અને તેને 15-20 મિનિટ માટે વરાળની મદદથી પકાવો. હવે વઘાર માટે એક પેનમાં તેલ ગરમ કરો. તેમાં રાઈ, કઢી પત્તા, લીલાં મરચાં અને હિંગ, ખાંડ અને પાણી ઉમેરો. ઢાંકણ બંધ કરો અને ગેસ બંધ કરો. હવે ઢોકળાને આ વઘાર અને તાજા કોથમીરથી ગાર્નિશ કરો. તૈયાર છે ખાટા મીઠા ઢોકળા.

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इम्यूनिटी को बनाना है मजबूत तो खाये ये कुछ चीजे

Tue, 28 Mar 2023 10:35:28 +0000

अक्सर आपने देखा होगा की कई लोग ऐसे होते हैं जो की मौसम में थोड़ा सा भी बदलाव होते ही अनेक प्रकार की बीमारियों के चपेट में आ जाते हैं। इसके अलावा वो बहुत जल्दी जल्दी बीमार भी होते रहते हैं। वैसे तो जल्दी बीमारियों की चपेट में आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं लेकिन इम्युनिटी का कमजोर होना उनमे से एक प्रमुख कारण होता है। ऐसे में यदि कोई व्यक्ति कमजोर इम्युनिटी का शिकार है तो महज कुछ चीजों का सेवन करने से वह अपनी इम्युनिटी मजबूत कर सकता है। ऐसे में उन चीजों के बारे में जानना बेहद जरूरी हो जाता है।

कमजोर इम्युनिटी वाले व्यक्ति अपनी डाइट में लहसुन को जोड़ सकते हैं। लहसुन के नियमित सेवन से इम्यूनिटी को बढ़ाया जा सकता है। ऐसे में व्यक्ति को रोजाना खाली पेट कच्चे लहसुन की कली का सेवन करना चाहिए।
व्यक्ति अपनी डाइट में शिमला मिर्च को भी जोड़ सकते हैं। शिमला मिर्च के अंदर भी ऐसे कई पोषण तत्व पाए जाते हैं जिनके जरिये इम्यूनिटी को बढ़ाया जा सकता है।
इम्यूनिटी को बढ़ाने में तुलसी का पौधा भी बेहद काम आ सकता है। ऐसे में व्यक्ति को नियमित रूप से तुलसी के पौधे का सेवन करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति खाली तुलसी नहीं खा सकता तो ऐसे में तुलसी के साथ शहद का सेवन कर सकते हैं।
व्यक्ति अपनी डाइट में पालक को भी जोड़ सकते हैं। पालक के अंदर विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। वहीं इसके अंदर ओमेगा 3 फैटी एसिड भी मौजूद होता है। यह इम्यूनिटी को बढ़ाने में आपके बेहद काम आ सकता है।
अपनी डाइट में खट्टे फलों को जोड़ सकते हैं। इन फलों के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। यह इम्यूनिटी को बढ़ाने में आपके बेहद काम आ सकता है।

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Home made Food spices: घर पर कैसे बनाएं सुगंधित चिकन मसाला पाउडर?

Mon, 27 Mar 2023 10:33:45 +0000

चिकन मसाला पाउडर स्वाद से भरपूर होता है. साथ ही इस मसाला पाउडर से बना खाना घर के सभी सदस्यों को बहुत पसंद आता है.

चिकन ग्रेवी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आती है. अगर आप वही चिकन ग्रेवी खाकर बोर हो गए हैं जो आप आमतौर पर खाते हैं, लेकिन एक अलग तरह का स्वाद चखना चाहते हैं, तो इस मसाला पाउडर को ट्राई करें।

साथ ही यह चिकन मसाला पाउडर स्वाद से भरपूर है। साथ ही इस मसाला पाउडर से बना खाना घर के सभी सदस्यों को बहुत पसंद आता है.

चिकन मसाला पाउडर बनाने के लिए आवश्यक सामग्री: धनिया 100 ग्राम, लाल मिर्च 25 ग्राम, काली मिर्च 2 चम्मच, जीरा पाउडर 2 चम्मच, सौंफ 2 चम्मच, चावल 2 चम्मच, इलायची 1 चम्मच, हल्दी 1 चम्मच, खसखस 1 चम्मच।

चिकन मसाला पाउडर बनाने की विधि सूखी मिर्च को छोड़कर उपरोक्त सभी सामग्री को बिना तेल के एक पैन में भून लें.

फिर इसे एक बड़ी प्लेट में सूखने के लिए डाल दें। – अब सभी चीजों को मिक्सर में डालकर पीस लें.

पाउडर को गर्मी से सुखाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। एक महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है।

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एलोवेरा का तेल: एलोवेरा के तेल की खरीदारी करना चाहते हैं? तो इसे घर पर आसानी से ऐसे बनाएं

Mon, 27 Mar 2023 10:33:45 +0000

एलोवेरा ऑयल: स्कैल्प पर एलोवेरा ऑयल लगाने के कई फायदे हैं। लेकिन इसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। यहां जानिए इसके बारे में पूरी जानकारी।

बालों को स्वस्थ रखने के लिए हम कई कदम उठा रहे हैं। स्कैल्प पर तेल लगाना रूखे बालों के लिए एक सामान्य उपाय है। आमतौर पर हम अपने बालों में तेल लगाने के लिए बाजार में उपलब्ध हेयर ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, आप चाहें तो घर पर भी बालों के लिए एलोवेरा हेयर ऑयल ट्राई कर सकती हैं। बालों के लिए एलोवेरा के औषधीय गुणों और फायदों के बारे में तो लगभग सभी जानते हैं।

हर मौसम में स्वस्थ बालों के लिए एलोवेरा का तेल एक बेहतरीन विकल्प है। घर पर केमिकल फ्री एलोवेरा ऑयल बनाने का तरीका और इसके कुछ फायदों के बारे में जानने के लिए अगला लेख पढ़ें।

घर पर एलोवेरा का तेल तैयार करने के लिए एलोवेरा की ताजी पत्तियां लें। एलोवेरा के किनारों को काट लें और ऊपर की परत को हटा दें। अब एलोवेरा के गूदे को कुछ देर के लिए पानी में भिगोकर अच्छी तरह मिला लें। फिर एक पैन में नारियल का तेल, बादाम का तेल या जैतून का तेल गर्म करें।

इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और धीमी आंच पर 5 मिनट तक उबालें। एक बार जब तेल ठंडा हो जाए तो आप स्वाद के लिए मेंहदी आवश्यक तेल डाल सकते हैं। फिर इस तेल को एक बर्तन में डाल दें।

बालों को स्वस्थ रखने के लिए एलोवेरा के तेल से नियमित रूप से बालों की मालिश करना न भूलें। ऐसा करने के लिए सबसे पहले एलोवेरा के तेल को गर्म कर लें। बालों और स्कैल्प पर मसाज करने के बाद इसे 1 घंटे तक लगा रहने दें। फिर अपने बालों को माइल्ड सल्फेट-फ्री शैम्पू से धो लें। बालों को धोने के बाद कंडीशनर भी लगाएं और बालों को साफ पानी से धो लें।

एलोवेरा से बना यह प्राकृतिक तेल किसी भी मौसम में बालों की समस्या को कम करने में मदद करता है। एलोवेरा के तेल के नियमित उपयोग से त्वचा के संक्रमण, जलन, रूसी और बालों का झड़ना ठीक हो सकता है।

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नींबू पानी में हल्दी डालकर करें सेवन, इससे मिलेंगे अनेक सेहतमंद लाभ

Karnavati 24 News — Thu, 23 Mar 2023 11:58:31 +0000

हेल्दी रहने के लिए लोग बहुत कुछ करते हैं। एक्सरसाइज करते हैं। इसके अलावा अपने डाइट में भी बदलाव लाते रहते हैं। कुछ लोग रोजाना सुबह नींबू का पानी पीते हैं। यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। लेकिन अगर नींबू पानी में थोड़ी हल्दी मिला दी जाए तो यह आपके लिए ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। नींबू और हल्दी का पानी पीने से आपके शरीर को विशेष फायदे मिल सकते हैं। इससे आप बहुत सी बीमारियों से दूर रह सकते हैं। आज हम इसी के बारे में विस्तार से बात करेंगे। आज हम आपको बताएंगे कि रोजाना सुबह नींबू और हल्दी का पानी पीने से आपको क्या बेनिफिट मिल सकते हैं।
अगर आप रोजाना सुबह नींबू और हल्दी का पानी पीते हैं तो इससे आपका पाचन तंत्र बेहतर होता है। इन दोनों चीजों के सेवन से आपके शरीर को विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट मिलता है। इस पानी के सेवन से आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलने में मदद मिलती है। साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी बढ़ती है। अगर आप नींबू और हल्दी का पानी पीते हैं तो इससे मौसमी बीमारियों से भी बच सकते हैं। अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो भी हल्दी और नींबू का पानी फायदेमंद होगा। इसे तेजी से वजन को कम किया जा सकता है। नींबू और हल्दी के पानी का सेवन करने से आपके लिवर के स्वास्थ्य को भी फायदा होता है। इसलिए आप भी अपने डाइट में नींबू और हल्दी के पानी को जरूर शामिल करें।
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चेहरे के दाग धब्बों को दूर करने के लिए यह खास फेस पैक जरूर आजमाएं

Karnavati 24 News — Mon, 20 Mar 2023 12:52:34 +0000

बेदाग और सुंदर चेहरा हर किसी को पसंद होता है। लेकिन बहुत से कारणों से चेहरे पर दाग धब्बे हो जाते हैं। कभी-कभी पिंपल्स के दाग धब्बे रह जाते हैं। इसके अलावा चेहरे पर झाइयां भी आ जाती है। यह सभी दाग धब्बे आपके चेहरे की खूबसूरती को फीकी कर देते हैं। इसलिए इन्हें दूर करना बहुत जरूरी होता है। दाग धब्बों को दूर करने के लिए मार्केट में बहुत से प्रोडक्ट अवेलेबल होते हैं। लेकिन यह प्रोडक्ट केमिकल युक्त होते हैं। इनके इस्तेमाल से साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। खास करके सेंसिटिव स्किन वालों के लिए इन प्रोडक्ट को इस्तेमाल करना मुश्किल होता है। ऐसे में आपको घर पर ही मौजूद चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। आज हम एक खास नुस्खे के बारे में बताएंगे।
अगर आप अपनी त्वचा को बेदाग बनाना चाहते हैं तो इसके लिए हल्दी का उपयोग करें। हल्दी और नारियल का दूध लें। दोनों चीजों को मिक्स करके एक अच्छा सा मिश्रण बना लें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। लगाने के बाद इसे सूखने के लिए छोड़ दें। उसके बाद आप गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। इस विशेष उपाय से आपके चेहरे के दाग धब्बे दूर होंगे। साथ ही झाइयां भी दूर होंगी। हल्दी और नारियल का दूध दोनों ही आपकी त्वचा के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं। इसलिए इनके इस्तेमाल से आप झुर्रियों से भी छुटकारा पा सकते हैं। साथ ही ब्लैक हेड्स भी दूर होते हैं। इसलिए आप इस विशेष नुस्खे को जरूर आजमाएं।
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