Karnavati 24 News
તાજા સમાચાર
ताजा समाचार
લાઈફ સ્ટાઇલ

Kitchen Tips: તમને સ્વાદની સાથે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો મળશે, ઘરે જ બનાવો ટેસ્ટી ઓટ્સ ઉત્પમ રેસીપી

Kitchen Tips: તમને સ્વાદની સાથે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો મળશે, ઘરે જ બનાવો ટેસ્ટી ઓટ્સ ઉત્પમ રેસીપી

મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે જે વાનગી સ્વાદિષ્ટ હોય છે તે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી હોતી. પરંતુ, એવું નથી. આવી ઘણી વાનગીઓ છે જે હેલ્ધી હોવાની સાથે સાથે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ પણ છે. જો તમે દક્ષિણ ભારતીય ભોજનના શોખીન છો તો આ અદ્ભુત રેસીપી તમારા માટે છે. તમે ઉત્પમનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. દક્ષિણની વાનગીઓમાં આ ખૂબ જ પ્રખ્યાત વાનગી છે. તે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

જો તમે વજન ઘટાડવાની સાથે તમારા ટેસ્ટ સાથે સમાધાન કરવા માંગતા નથી, તો તમે ઓટ્સ કા ઉત્પમ અજમાવી શકો છો. તે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે. તમે તેને થોડીવારમાં બ્રેકફાસ્ટ રેસિપીમાં બનાવી શકો છો. તો ચાલો અમે તમને ઓટ્સ ઉત્પમ રેસીપી બનાવવાની રીત વિશે જણાવીએ. આ સાથે, અમે તેમાં વપરાતી સામગ્રી વિશે પણ જણાવીએ છીએ (ઓટ્સ ઉત્તાપમ સામગ્રી)-

ઓટ્સ ઉત્પમ બનાવવા માટે જરૂરી છે આ વસ્તુઓ-
ઓટ્સ – 1 કપ
સોજી – 1 કપ
દહીં – અડધો કપ
જરૂર મુજબ પાણી
કોથમીર – 1 ચમચી
કેપ્સીકમ – 1 ચમચી
લીલા મરચા – 2 (બારીક સમારેલા)
ડુંગળી – 1 (ઝીણી સમારેલી)
ગાજર – 1 (બારીક સમારેલ)
સરસવના દાણા – 1 ચમચી
સ્વાદ માટે મીઠું

ઓટ્સ ઉત્પમ કેવી રીતે બનાવશો –
1. સૌ પ્રથમ ઓટ્સ લો અને તેને પીસીને પાવડર બનાવી લો.
2. આ પછી તેમાં સોજી અને દહીં મિક્સ કરો.
3. પછી તેમાં જરૂર મુજબ પાણી મિક્સ કરો.
4. આ પછી તેમાં સરસવના દાણા, મીઠું મિક્સ કરો.
5. તેમાં તમામ બારીક સમારેલા શાકભાજી મિક્સ કરો.
6. પછી એક તપેલી લો અને તેમાં તેલ નાખો અને ઉત્તાપમ નું ખીરું નાખો.
7. આ પછી તેને સારી રીતે બેક કરો.
8. તમારું ઉત્તાપમ તૈયાર છે અને તેને લીલી ચટણી સાથે સર્વ કરો.

संबंधित पोस्ट

‘પોટલી સમોસા’ ક્યારે પણ ખાધા છે? જો ‘ના’ તો બનાવો આ રીતે ઘરે

Karnavati 24 News

નાની ઉંમરમાં જ વાળ ખરી રહ્યાં છે, અનેક દવાઓ છતાં નથી ફેર પડતો, તો ભોજનમાં ઉમેરો આટલી વસ્તુ..

Karnavati 24 News

ડોક વ્રણ સતત લેપટોપ અથવા ડેસ્કટોપ પર કામ કરે છે? તો આ ઉપાયથી રાહત મળશે

Karnavati 24 News

अगर आप भी बेदाग और खूबसूरत त्वचा चाहते हैं तो ऐसे करें गुलाब जल का इस्तेमाल

Admin

खाने में हर कोई छाछ पीना पसंद करता है, इसके है अद्भुत लाभ

Karnavati 24 News

ઈમોશનલ પાર્ટનર સાથે આવો વ્યવહાર કરો, પ્રેમ પણ વધશે અને વિશ્વાસ પણ વધશે

Karnavati 24 News