આમળાના પાણીના સ્વાસ્થ્ય લાભઃ આમળા એક એવું ફળ છે જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આમળા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે, તેનો ઉપયોગ ઘણા આયુર્વેદિક ઔષધીય ઉપયોગોમાં જ થતો નથી પરંતુ તેનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળ, વાળની સંભાળના ઘણા પૂરકમાં પણ થાય છે. આમ તો તમે આમળાનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો જેમ કે આમળાના મુરબ્બા, આમળાની મીણબત્તી, આમળાનો પાઉડર અને આમળાનો રસ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આમળાનું પાણી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ ગૂસબેરીનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું અને તેના ફાયદા.
આમળાનું પાણી પીવાથી શરીરને મળે છે આ ફાયદા-
પેટની સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે
જો તમે સવારે ઉઠીને ગોસબેરીનું પાણી પીવો છો તો તે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરે છે.તે કબજિયાત, અપચો, ગેસ અને પેટ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. તેથી તમે દરરોજ તેનું સેવન કરી શકો છો.
ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ રાખો
આમળાનું પાણી એક સારું ડિટોક્સ ડ્રિંક તેમજ બ્લડ પ્યુરિફાયર છે. તે લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને ઝેર દૂર કરે છે. જેના કારણે તે ચહેરા પર ચમક લાવે છે અને ખીલ, ડાઘની સમસ્યા પણ દૂર કરે છે. આટલું જ નહીં, જો તમે તેનું રોજ સેવન કરો છો, તો વાળ ખરવાની, ડેન્ડ્રફની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે.
વજન ગુમાવી-
જો તમે રોજ આમળાનું પાણી પીઓ છો તો તે ચયાપચયને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે ખોરાકનું પાચન સારું થાય છે અને વધુ કેલરી બર્ન થાય છે. આ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
દૃષ્ટિ વધારો-
આમળામાં વિટામિન A, C ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે તેને આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં આમળાનો રસ પીવાથી આંખોની રોશની વધે છે.
